01/03/2018

    1 марта – Всемирный день иммунитета

Ежегодно с 2002 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения, 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.

Первый весенний день для торжественной даты был выбран не просто так. Именно после зимы симптомы, свидетельствующие об ослаблении иммунной системы, выражены наиболее ярко.

Вокруг нас миллионы бактерий, вирусов, аллергенов с которыми мы сталкиваемся ежесекундно и, тем не менее, не заболеваем. А все потому, что на страже стоит иммунная система.

Иммунитет, накапливаемый в течение всей жизни после перенесённых болезней или прививок - приобретённый, врожденный иммунитет – генетически наследуемая невосприимчивость к болезни.

Иммунная система начинает создаваться ещё в утробе матери. И даже после рождения ребёнок некоторое время находится под защитой иммунитета полученного от матери через плаценту. Затем любой контакт с каким-нибудь микробом и аллергеном запоминается иммунной системой. И на каждый вирус и микроб ответ будет свой. На этом строится система вакцинации.

Организму не нужно переносить такие опасные болезни как полиомиелит, дифтерия, корь, коклюш и многие другие. Вакцинация создает «иммунную память», и организм выставляет защиту.

Привитые люди иногда тоже заболевают, но заболевания протекают в легкой форме без тяжёлых осложнений.

    К снижению иммунитета приводят ряд факторов:
  1. длительный стресс;
  2. голодание и нерациональное питание;
  3. дефицит витаминов и микроэлементов;
  4. физические перегрузки;
  5. перенесённые травмы, ожоги, операции;
  6. загрязнение окружающей среды;
  7. бесконтрольное употребление лекарств.

Если Вы заподозрили у себя снижение иммунитета, обратитесь к врачу. Ведь причин проявления иммунодефицита может быть несколько, да и нарушения бывают разные.

    Помните, что организм укрепляют:
  1. хорошее питание;
  2. здоровый сон;
  3. физическая активность;
  4. отказ от курения и алкоголя;
  5. бережное отношение к своей психике и психике людей;
  6. гигиена. Именно она закрывает ворота для инфекции, а ими являются – рот, нос, кожа, желудок.

Недаром издревле считается, что «Чистота – залог здоровья!»

Во Всемирный день иммунитета задумайтесь о своем здоровье и примите все меры для его укрепления.

Врач терапевт участковый Бадырзянова А.Е.